Wie Online-Glücksspiele zu stoppen

Wenn Sie ein Glücksspiel Webseite anmelden, ist es nur zum Spaß. Es ist die Freude sehen, wenn Sie den Jackpot und gewinnen können. Dann gewinnen Sie ein Mal und es ist alles bergab von dort. Es wird eine sucht und man kann nicht aufhören. Wenn Sie die folgenden Schritte können Sie möglicherweise die sucht kick und stoppen, online-Glücksspiele.

Anweisungen

1 Geben Sie zu, sich und die Familie haben Sie eine Problem mit dem online spielen. Sagen Sie sich, dass Sie Hilfe brauchen zu stoppen. Im Gespräch mit Ihrer Familie und Freunden hilft, um das Problem zu verwirklichen.

2 Nicht vergessen Sie, dass Sie Ihre guten Bonität ruinieren können, wenn Sie eine Kreditkarte verwenden, um für Ihre online Spielsucht zu zahlen. Sie erhalten selbst verschuldet bis zu dem Punkt, die Sie nicht zurück zahlen können.

3 Kontakt Gamblers Anonymous für eine Beratung-Dienstleistungen und online-support. Sie können ihre Website besuchen oder rufen (213) 386-8789.

4 Eine Glücksspiel Selbsthilfegruppe beitreten. Es ist viel einfacher, Hilfe für eine sucht zu erhalten, wenn Sie erkennen, dass Sie nicht der einzige. Rufen Sie (888) 424-3577 um eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe zu finden.

5 Besuchen Sie die Website Gamblock und laden Sie eine Software, die Zugriff auf online-Glücksspiel-Sites blockiert wird.

6 Finden Sie etwas Zeit zu besetzen, die Sie normalerweise mit online-Glücksspiele ausgegeben hätte. Nehmen Sie sich ein neues Hobby, mit Freunden oder Übung zu besuchen. Versuchen Sie nicht, ein Hobby zu finden, bei der mit dem Computer, wie es ist zu verlockend, Glücksspiel wieder zu starten.

7 Vereinbaren Sie einen Termin zu einen Therapeuten zu sehen. Manchmal spielen kann verursacht werden, weil Sie etwas in Ihrem Leben fehlen. Sehr nützlich kann sein, dass jemand Ihnen helfen durch Ihre Gefühle zu arbeiten.