Gewusst wie: Erstellen Sie Ihre eigenen Binuaral-Beats

Binaural Beats oder binaurale Töne sind Schallwellen auf bestimmten Ebenen der Frequenz, die durch das Gehirn zu reisen. Diese Schläge helfen beim Synchronisieren von Gehirnwellen in einem gewünschten Muster, je nach den Frequenzen der Töne, die präsentiert werden. Binaurale Beats in jedem Musikstück zu entlocken Delta oder Theta-Gehirnwellen-Staaten gespielt werden kann man machen. Delta binaurale Beats anhören kann tiefen Schlaf induzieren, während Theta Tiefenentspannung im Gehirn hervorrufen kann.

Anweisungen

Machen binaurale Beats für Schlaf und Delta-Gehirnwellen-Staaten

1 Download ein audio-Programm, das einem Benutzer ermöglicht, Ton-Frequenzen im Audio einfügen. Audacity ist ein Beispiel für dieses audio-Programm, das ist ein Open-Source-Software und für die Öffentlichkeit frei.

2 Klicken Sie auf "Generieren" an der Spitze des Programms in der Taskleiste. Wählen Sie "Ton."

3 Typ 224 im Feld mit der Bezeichnung "Frequenz (Hz)."

4 Bringen Sie das Auswahl-Werkzeug über dem "L" auf dieser neu gegründeten Ton um sicherzustellen, dass dieser Ton kommt nur auf der linken Seite des Systems Lautsprecher oder Kopfhörer.

5 Erzeugen Sie einen neuen Ton mit der Frequenz von 200. Bringen Sie diesen Ton, über das "R" rechts Ausgabe sicherzustellen.

6 Importieren Sie eigene Musik über diese Tracks von geht auf "Datei" "Importieren" und klicken Sie dann auf "Audio." Senken Sie die Lautstärke der erzeugten Töne, so dass es sanft in die Musik gefaltet.

Machen binaurale Beats für Entspannung und Theta-Gehirnwellen-Staaten

7 Befolgen Sie die Schritte eins und zwei für die Herstellung von Delta binaurale Beats.

8 Geben Sie im Feld "Frequenz" 227. Bringen Sie diesen Ton mehr zur Marke "L", Ausgabe aus dem linken Lautsprecher geben.

9 Erzeugen Sie einen neuen Ton mit der Frequenz von 220. Bringen Sie diesen Ton über bis zur Markierung "R".

10 Senken Sie die Lautstärke der diese Töne, wenn Ihre eigene Musik importieren. Um Ihre eigene Musik zu importieren, gehen Sie auf "Datei" "Importieren" und klicken Sie dann auf "Audio."

Tipps & Warnungen

• Delta-Gehirnwellen sind verbunden mit der Frequenz von 4. Wenn 224 und 220 im Gehirn kombiniert werden, wird es abgezogen, um 4 zu machen. Verwenden Sie unabhängig von Anzahl Sie mögen, solange es subtrahiert um 2-4 zu machen. Theta-Gehirnwellen funktionieren auf gleiche Weise, aber die Frequenzen zugeordnet Ausführen von 4-7.
• Es ist immer angebracht, binaural Beats mit Kopfhörer, hören, wie sie besser Reisen werden durch die Ohren und in das Gehirn effizient Gehirnwellen zu beeinflussen.