Gewicht-Verlust-Websites auswerten

Es gibt Dutzende von Websites, die Versprechen, die Ihnen helfen, verlieren Gewicht im Tausch gegen Ihre US-Dollar. Bewerten Sie wie ein Lageplan zu sehen, ob es das richtige für Sie ist? Folgen Sie ein paar Tipps, wenn online-Gewicht-Verlust-Websites suchen.

Anweisungen

1 Bewerten Sie sich bevor Sie beginnen, die verschiedenen Angebote von Gewicht-Verlust-Websites zu bewerten. Entscheiden Sie, benötigen Sie spezielle Menü-Pläne, gelieferten Lebensmittel, Übung Pläne, Community Supportforum, Einzelberatung oder individualisierte Diät plant. Dann wird es leichter sein zu entscheiden, ob eine Website bietet, was Sie brauchen.

2 Bestimmen Sie, wie jede Website essen Pläne verarbeitet. Bietet es Werkzeuge und Ressourcen wie Mahlzeit Tracker, Rezepte und benutzerdefinierte Mahlzeit Pläne? Brauchen Sie Leitfäden für Essen und trinken? Brauchen Sie Tipps, die welche Lebensmittel für Sie am besten sind? Ist die Seite mehr als probieren Sie Lebensmittel verkaufen?

3 Wie jede Website befasst sich mit der Notwendigkeit der Übung in Erwägung ziehen? Gibt es Tools, die Angaben über körperliche Fitness und fördert regelmäßigen Bewegung? Sie erhalten eine maßgeschneiderte Training oder Trainingsprogramm basierend auf Ihr Leben, das Gewicht und die Ziele? Können Sie die Website, um Ihre Trainingseinheit zu verfolgen? Bieten einige Seiten Training und Training Videos-machen Sie brauchen diese Art von Informationen?

4 Bewerten Sie jede Website online-Community. Können Sie eine Community-Beziehung mit anderen Diät durch Foren entwickeln? Können Sie mit anderen Diätetiker interagieren, durch den Austausch von Tipps und Geschichten? Was ist eine Beziehung mit einem online-Berater oder Ernährungsberater, die individuell mit Ihnen arbeiten? Gibt es Community basierte Anreize, Herausforderungen oder Belohnungen für Erfolg? Einige Websites haben eine reale Welt-Gemeinschaft, die regelmäßig trifft. Würde, die Ihnen helfen?

5 Sehen Sie sich die Tools, die jeder Website bietet. Kalorien-Zähler, Carb Zähler, Protein-Zähler oder Einkaufslisten sein können. Welche dieser wäre sehr hilfreich für Sie? Ein online-Tagebuch oder Journal wo Sie Ihre Fortschritte aufzeichnen könnte hilfreich wäre? Möchten Sie einen online-Shop, wo Sie Essen bestellen können?

6 Schauen Sie sich auf jeder Website angebotenen Informationen. Wie viele Informationen wollen Sie? Gibt es informative Artikel auf der Website? Möchten Sie Neuigkeiten und Informationen per e-Mail von der Website zu erhalten?

7 Entscheiden Sie, ob Kundendienst. Können Sie Hilfe oder Unterstützung per Telefon oder e-Mail, wenn Sie Probleme mit der Website oder der bereitgestellten Tools haben?

8 Sehen Sie sich die Kosten. Nicht auf dieser Faktor allein wählen, aber die Mitgliedschaft Kosten decken ein breites Spektrum. Finden Sie die Website, die bietet, was Sie wissen, Sie müssen für sich selbst und Zahlen Sie nicht für eine Vielzahl von Dienstleistungen, die Sie nicht benutzen.

9 Suchen Sie ausgiebig. Eine Liste der online-Gewicht-Verlust-Websites wird in den Ressourcen bereitgestellt. Benutze es als Ausgangspunkt für Ihre Forschung um die perfekte Website für Sie zu finden.

Tipps & Warnungen

• Sein eigener Erfolg verpflichtet.