Wie man Lebensmittel für Kinder-Püree

July 5

Pürieren der Nahrung hilft Babys passen sich Feststoffe zu essen. Kochen und pürieren eine Babynahrung macht es einfacher für sie, während ihre Mägen an neue Lebensmittel Anpassung zu verdauen. Ältere Kinder können verdauen, die Fasern und Zucker, die in pürierte Rohkost besser als Kleinkinder vorhanden sind. Pürees von rohem Obst und Gemüse machen schmackhafte und nahrhafte Mahlzeiten für ältere Kinder.

Anweisungen

1 Wählen Sie die Lebensmittel, die Sie planen, wie Squash, Karotten, Süßkartoffeln, Kartoffeln, Zucchini, Spargel, Brokkoli oder Erbsen pürieren. Püree rohen Früchte wie Bananen oder Avocado für ältere Kinder.

2 Dampf-das Gemüse mit Wasser bis Sie weich sind.

3 Das überschüssige Wasser aus dem Gemüse Sieb und lassen Sie sie vollständig abkühlen.

4 Drücken Sie das gekühlte, gedünstetes Gemüse in einen Mixer geben und mischen Sie, bis glatt. Platzieren Sie das Gemüse Püree in das Sieb wieder zu Klumpen zu entfernen. Ein Stabmixer können auch Sie das Gemüse auf die gewünschte Konsistenz pürieren.

5 Schneiden Sie Obst wie Äpfel oder Birnen in Würfel und Dampf in den Dampfer. Lassen Sie die Frucht dann Maische in einen Mixer geben oder mit einem Stabmixer vollständig abkühlen. Fügen Sie Wasser, wenn Sie eine dünnere Konsistenz wünschen und wieder mischen.

6 Schälen und Frucht wie Avocado oder eine Banane mit einer Gabel zerdrücken. Auch können die Früchte mit dem Stabmixer pürieren und füttern das rohe pürierten Püree Banane oder Avocado, ältere Kinder.

Tipps & Warnungen

  • Erkundigen Sie sich bei Ihrem Kind den Kinderarzt vor Einführung pürierte Nahrung. Der Kinderarzt können Sie entscheiden, wann Ihr Baby bereit ist und als zusätzliche Lebensmittel eingeführt werden können.
  • Pürieren Sie rohe Früchte direkt aus dem Kühlschrank nicht. Die Frucht sollte Raumtemperatur vor dem pürieren. Obst kann vor der Fütterung erwärmt werden.