Computer-Monitore & Schwindel

Mit dem ständig wachsenden Rolle Computern spielen im täglichen Leben finden sich über länger Zeiträume vor ihren Computern sitzen Menschen. Die extremen Komfort und Konnektivität, die von diesen Maschinen angeboten kommt zu einem Preis, wie viele physikalische Einwirkungen, wie Schwindel, Kopfschmerzen, leiden nach längerem starrte auf den Bildschirm. Diese Beschwerden in der Regel verschwinden nach ein paar Schmerzmittel und einige Zeit weg vom Computer, aber möglicherweise Symptome auf ein größeres Problem.

Ursache

Die Hauptursache für Schwindel beim betrachten Computermonitoren beinhaltet eine Bedingung bekannt als Belastung für die Augen von Computer oder Computer Vision Syndrom. Sitzen vor einem Computer für Stunden zu einer Zeit bedeutet längere Blick auf einem Bildschirm. Dies kann Auswirkungen auf Ihre Vision und sogar Ihre Gesundheit als Sie sit - oft unbewusst - in der gleichen Position für längere Zeit. Intensiv mit Schwerpunkt auf dem Computermonitor gepaart mit wird für längere sitzende verursachen Schwindel von Überanstrengung der Augen und sogar ein Gefühl von Schwindel sobald Sie verschieben.

Symptome

Neben Schwindel verursacht Computer Vision Syndrom andere Symptome wie trockene Augen und Kopfschmerzen. Intensive Konzentration kann auch Ursache verschwommen oder Doppelsehen und Übelkeit in einigen Fällen. Der Akt des sitzen in der gleichen Position kann auch Ihre körperlichen Beschwerden wie Nacken- und Schulterbereich Schmerzen hinzu und Spannung entstehen längere schlechte Haltung, wie unbewusst nach vorne gebeugt, um den Computerbildschirm klar zu sehen.

Lösung

Wenn Sie anfangen, schwindlig fühlen sich während der Arbeit an Ihrem Computer, eine Pause. Zu Fuß unterwegs und haben einige Ausdehnungen. Konzentrieren Sie Ihre Augen auf etwas weiter entfernt für 10-20 Sekunden, dann konzentrieren sich auf etwas schließen sich für weitere 10-20 Sekunden. Wiederholen Sie diesen Vorgang 10mal um zu helfen, Ihre Augen regelmäßig Sport treiben. Blinkt langsam 10 mal alle 20 Minuten um zu helfen, Ihre Augen befeuchten und Trockenheit zu verhindern.

Prävention

Um Schwindel und die anderen Symptome, die mit Computer-Augenbelastung zu verhindern, stellen Sie Ihren Arbeitsplatz so ein, dass Ihr Monitor gut beleuchtet ist. Vermeiden Sie Blendung auf dem Bildschirm, während sie Sie schielen und lassen Sie Ihre Augen härter als nötig arbeiten verursachen kann. Aktualisieren Sie Ihren Monitor CRT (Cathode Ray Tube) auf einem Flachbild-LCD (Liquid Crystal Display)-Monitor, der ist leichter auf die Augen und bietet eine höhere Aktualisierungsrate Bildschirmflimmern zu beseitigen. Wenn der Schwindel und andere Symptome trotz Präventionsmethoden bestehen, wenden Sie sich an Ihre Angehörigen eines Gesundheitsberufes oder suchen Sie eine Auge Prüfung um ein ernster, zugrunde liegenden medizinischen Ursache zu beseitigen.